聰明的人秋天養生,拿艾葉做4件事,散寒除濕,美容養顏!

發布時間:2019/4/25 15:14:11

        艾葉是一種野菜,也是一種中藥。它有溫經止血,安胎之風,散寒除濕的功效,可以治療多種婦科疾病及慢性炎癥,艾葉可以治病,要具體分析,對于虛寒、血液循環不好引起的一些癥狀可以改善。適用于虛寒性出血及腹痛,對于婦女虛寒月經不調、腹痛、崩漏有明顯療效,是一種婦科良藥。現正是艾草上市的時候,艾草可做艾糍點心,加工成各種菜式和藥膳。還可以殺菌健體。今天我們就來聊聊平時該怎樣用艾葉才能達到最好的養生效果。

        1、佩戴

        把艾葉打成艾絨放在香囊里帶在身上,經常聞艾香,有助于睡眠,還可以避蚊蟲!

        2、灸

        用棉布包裹艾絨制成的艾條炙烤一定穴位,有溫經散寒、行氣血、逐寒濕的功效,適用于風寒濕痹、肌肉酸痛、四肢關節疼痛等癥。

        3、吃

        用艾葉十克、干姜15克、雞蛋兩個、紅糖適量,把干姜切片,同艾葉、雞蛋一同放入鍋中煮,煮熟的雞蛋剝掉殼,再放回鍋中,煮十分鐘,加入紅糖即可。有很好的暖宮功效,對宮寒及宮寒引起的月經不調、痛經和不孕等癥都是不錯的食療方!

        4、洗泡

        洗澡時在澡盆中放入新鮮艾葉,對毛囊炎、濕疹有一定的療效。艾葉加花椒泡腳,可以去除腳汗、腳臭、腳氣、濕疹等,艾葉加紅花泡腳,可以改善腿部的靜脈曲張,末梢神經炎,血液循環差的癥狀。 艾葉加生姜泡腳,可以有效地治療風寒感冒、關節炎、類風濕等疾病。

        當然,關于艾葉,艾葉有理氣血,逐寒濕、溫經、止血、安胎等作用。現代實驗研究證明,艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血等作用。那關于艾葉的吃法,現在很多人都喜歡吃艾葉餅,它的做法和形狀多種多樣,那我今天就給大家推薦一個做法,它既美味又簡單。

        準備采集適量艾葉,洗凈,放入鍋中煮,大概2分鐘至軟,煮熟艾葉,同時煲糖水,取適量的米粉,將煮熟的艾葉放入面粉中,加入適量的水,用筷子攪拌均勻,艾葉與面粉和成面團后,用勺子每次取少量,手動和成小餅,一個接一個,將做成的小餅,可以按個人口味,餅中間加些物料,放進鍋里蒸,大概20分鐘即可。

        另外,告訴大家一個關于使用艾葉的小妙招,就是艾葉去痘印!長了痘痘,發紅發腫,這時抹上點艾葉灰,痘痘會很快干癟,慢慢就掉了,不會留痘印!

        每天一個生活小知識,開心快樂每一天。感謝閱讀穎兒的文章,喜歡的朋友歡迎收藏評論或轉發,期待下次與您分享!

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